Roda da Vida

O que é a Roda da Vida?

A Roda da Vida é uma ferramenta de autoconhecimento e planejamento que permite avaliar o nível de satisfação em diferentes áreas da vida, como saúde, carreira, finanças, relacionamentos, lazer e desenvolvimento pessoal. Por meio de uma autoavaliação, o participante atribui notas a cada dimensão, identificando aspectos que necessitam de maior atenção e desenvolvimento.

A partir dessa reflexão, as áreas priorizadas são transformadas em objetivos e metas, utilizando a metodologia SMART, que contribui para a construção de planos específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazos definidos. Dessa forma, a Roda da Vida favorece o autoconhecimento, o planejamento pessoal e a adoção de estratégias para promover mudanças positivas e uma melhor qualidade de vida.

Qual objetivo?

Promover o autoconhecimento e o planejamento pessoal, auxiliando os participantes na identificação de áreas prioritárias para o desenvolvimento e na definição de metas e estratégias voltadas à melhoria da qualidade de vida.

Público-Alvo:

Servidores e colaboradores do IFSULDEMINAS.

Procedimento:

O programa será desenvolvido por meio de quatro encontros on-line de cinquenta minutos, realizados mensalmente pela plataforma Google Meet:

• • 18 de agosto de 2026 (10h às 11h30): apresentação do programa, contextualização da ferramenta Roda da Vida e realização das atividades iniciais.

• • 22 de setembro de 2026 (10h às 11h30): apresentação e discussão dos resultados obtidos, reflexão sobre as áreas prioritárias para desenvolvimento e encaminhamento da Planilha SMART.

• • 20 de outubro de 2026 (10h às 11h30): acompanhamento do preenchimento da Planilha SMART, revisão das metas estabelecidas e elaboração de estratégias para o alcance dos objetivos propostos.

• • 17 de novembro de 2026 (10h às 11h30): compartilhamento das experiências, avaliação das mudanças percebidas ao longo do processo e encerramento do programa.

Link para inscrição - clique aqui